Kiến thức cần biết

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    4 Bước đơn giản để thực hành ăn chay

    Cập nhật20/07/2021
    Lượt xem476

    Tôi nhận thấy có ba lợi ích khi ăn chay. Một là giúp chúng ta khỏe hơn rất nhiều. Thức ăn từ rau củ, quả, hay có nguồn gốc thực vật dễ được hấp thu bởi cơ thể con người ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn thuần chay sẽ gặp trở ngại gì về sức khỏe

    Cập nhật02/07/2021
    Lượt xem303

    Mặc dù ăn chay được biết đến là chế độ ăn tốt cho sức khỏe, nhưng các nghiên cứu gần đây cũng đưa rất nhiều mặt trái của chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt, bao gồm các báo cáo ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Mẹo ăn chay không lo thiếu khoáng chất sắt

    Cập nhật29/06/2021
    Lượt xem143

    Trung bình, nam giới trưởng thành sẽ cần bổ sung 8mg sắt, trong khi đó nữ giới (những người chưa tới tuổi mãn kinh) sẽ cần tới 18mg sắt/ngày. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt cho người ăn ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Muối ăn: Tốt hay xấu ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem140

    Các tổ chức y tế đã cảnh báo chúng ta về sự nguy hiểm của muối ăn trong một thời gian dài. Đó là bởi vì ăn nhiều muối đã được cho là có thể gây ra một số vấn ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    37 Điều Nên Tránh Khi Ăn Chay

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem176

    Một số thực phẩm mà người ăn chay trường nên tránh là điều hiển nhiên, nhưng những thực phẩm khác có thể khiến bạn ngạc nhiên. Hơn nữa, không phải tất cả các loại thực phẩm thuần chay đều ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Mật ong có thuần chay không ?

    Cập nhật16/06/2021
    Lượt xem166

    Người ăn chay trường cố gắng tránh hoặc giảm thiểu tất cả các hình thức khai thác động vật, bao gồm cả ong. Do đó, hầu hết những người ăn chay trường loại trừ mật ong khỏi chế độ ăn ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 sai lầm phổ biến khi ăn chay

    Cập nhật16/06/2021
    Lượt xem162

    Khoa học đã chứng minh rằng, ăn chay mang lại những lợi ích thần kì cho sức khỏe mà không một loại thuốc nào làm được. Nhưng do thiếu kinh nghiệm hoặc vì một lý do chủ quan nào đó, ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    4 lý do tại sao một số người làm tốt việc ăn chay (trong khi những người khác thì không)

    Cập nhật16/06/2021
    Lượt xem159

    Cuộc tranh luận này cho thấy có người ăn chay trường thì báo cáo sức khỏe tốt, trong khi những người khác lại bị suy giảm về thể chất. Với sự phát triển của khoa học, chúng ta đang dần ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn chay - liệu pháp tâm lý hiệu quả không ngờ

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem145

    Một chế độ ăn chay giàu vitamin, khoáng chất và carbohydrate phức sẽ giúp khôi phục chức năng thần kinh cho những bệnh nhân tâm thần phân liệt.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Top 15 loại rau củ hỗ trợ chữa trị trào ngược dạ dày tốt nhất

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem180

    Trào ngược dạ dày là chứng bệnh xảy ra phổ biến trong xã hội hiện nay. Điều này khá dễ hiểu khi cuộc sống hiện đại khiến đời sống tinh thần luôn bị áp lực, căng thẳng và những thói ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Trà râu ngô với nhiều lợi ích cho sức khỏe

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem150

    Ngô không chỉ được yêu thích bởi phần hạt thơm ngon mà râu ngô, vốn đôi khi bị cho là phần bỏ đi, nhưng thực chất có thể được chế biến thành thức uống mang lại nhiều công dụng tốt ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Uống trà nghệ để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem133

    Trà nghệ là một thức uống bổ dưỡng và không hề khó làm. Tác dụng của loại trà này bao gồm tốt cho tim mạch, giảm cân, hỗ trợ điều trị ung thư, tốt cho mắt…

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích từ việc dùng lá chuối tươi đựng thức ăn có thể khiến bạn bất ngờ

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem450

    Nhưng sự thực rằng, ông bà ta vẫn luôn sử dụng lá chuối gói thức ăn cả nghìn năm nay rồi! Không chỉ những món bánh truyền thống, mà còn là các loại thức ăn như nem, chả, xôi và ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn chay uống nước yến được không ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem560

    Ăn chay có được dùng nước yến không hoàn toàn không có đúng hay sai. Tùy quan niệm của mỗi người, tùy trường phái ăn chay để bạn lựa chọn, quyết định. Xu hướng ăn chay ngày càng trở lên ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 tác dụng của đông trùng hạ thảo: Không khác gì "tiên dược"

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem311

    Tác dụng của đông trùng hạ thảo đã được chứng minh ở cả lý thuyết và thực tiễn. Đặc biệt, ở những quốc gia có nền y học cổ truyền phát triển mạnh như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc…, ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem293

    Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người. Tuy nhiên, một chế độ ăn đúng cách cũng đóng một vai trò ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Ăn chay có được uống bia không? 4 loại bia không cồn dành cho người ăn chay

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem445

    Theo đạo Phật, người ăn chay không được uống rượu hay bia. Bởi trong thức uống này có chứa cồn sẽ ảnh hưởng đến khả năng làm chủ lời nói, hành vi của người uống. Tuy nhiên, xét trên phương ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Liệu ăn chay khi mang thai có đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem306

    Rất nhiều người ăn chay sẽ bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc ăn chay khi mang thai vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi nếu chế độ ăn ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    10 điều bạn nên nhớ để ăn chay lành mạnh

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem388

    Nhiều người cho rằng ăn chay thì sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thậm chí làm “yếu người đi”. Thật ra ăn chay lành mạnh và đúng cách sẽ giúp bạn có ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    8 loại thực phẩm nên cẩn trọng khi ăn chay

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem176

    Chế độ ăn chay trường đang ngày càng phổ biến hơn bởi những lợi ích sức khỏe từ những thực phẩm bổ dưỡng mang đến. Tuy nhiên, một số thực phẩm chay lành mạnh cũng có thể gây ra những ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Dầu tảo biển có thể thay thế dầu cá bởi nguồn Omega-3 dồi dào

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem281

    Nếu không thích cá hay dầu cá, dầu tảo biển sẽ là lựa chọn khá tốt để giúp bạn bổ sung lượng omega-3 bị thiếu. Đây là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào mà lại mang tới ít tác dụng ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Có nên cho trẻ ăn theo chế độ thuần chay hay ăn chay không ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem133

    Theo Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ, không có lý do gì mà chế độ ăn chay không cung cấp được cho trẻ lượng chất dinh dưỡng thích hợp.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác hại của việc ăn quá nhiều trứng

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem156

    Mặc dù hàm lượng dinh dưỡng của trứng khá cao, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cũng không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Tác hại của việc ăn quá nhiều thịt đỏ trong tương lai nếu không thay đổi chế độ ăn

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem261

    Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng sẽ liệt kê thịt đỏ tươi sống vào “Bách khoa toàn thư về các chất gây ung thư”, chỉ ít nguy hiểm hơn một chút so với các sản phẩm bảo quản ...

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Thuần chay là gì ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem268

    Thuần chay (hay veganism trong tiếng Anh) là một phong cách sống chay thực hiện việc tránh dùng sản phẩm từ động vật.

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Có gì khác nhau giữa ăn chay và ăn thuần chay ?

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem609

    Với đại đa số những người đã quen với chế độ ăn uống thông thường (theo tháp dinh dưỡng, cần ăn uống phong phú và đa dạng thực phẩm hằng ngày)

  • phan mem nhan su
    0 0 0

    Lợi ích sức khỏe của chế độ ăn thuần chay

    Cập nhật10/06/2021
    Lượt xem288

    Các nhà khoa học đã khuyến nghị chế độ ăn dựa trên thực vật trong bữa ăn hằng ngày hay còn gọi là chế độ ăn theo hướng thuần chay, bởi vì những lợi ích mà chế độ ăn theo ...

Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng