-
Ăn chay như thế nào để tốt cho thận
Giữ thận sạch và ngừa hình thành sỏi thận là điều quan trọng vì thận giúp thanh lọc máu, đẩy độc tố khỏi cơ thể. Bạn có thể giữ sạch thận bằng cách ăn uống hợp lý. Thế nhưng, những người ăn chay thì ít nhiều bị...
-
Người bị tiểu đường ăn chay như thế nào?
Thời gian gần đây, rất nhiều người quan tâm đến việc ăn chay, không chỉ có vai trò trong việc giảm cân mà còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, giảm thiểu các bệnh về mỡ máu. Một trong những mối quan tâm...
-
Chế độ ăn thuần chay 80/10/10: Chế độ ăn lành mạnh hay nguy hiểm ?
Chế độ ăn kiêng 80/10/10 đã trở nên phổ biến trong hơn một thập kỷ qua. Chế độ ăn ít chất béo, thực phẩm thô này hứa hẹn sẽ giúp bạn khám phá một lối sống bền vững dẫn đến giảm cân, sức khỏe tốt hơn và...
-
7 lý do các chuyên gia "cấm kị" ăn đồ chiên
Trong quá trình chiên, thực phẩm sẽ tạo ra các gốc tự do hoạt động hóa học, từ đó phá hủy các axit béo thiết yếu trong thực phẩm. Khi mọi người ăn loại thực phẩm chiên này, nó sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng...
-
Người ăn chay dễ bị thiếu máu, giải pháp nào cho họ?
Trong số những đối tượng được liệt vào danh sách dễ mắc phải bệnh thiếu máu nhất, những người ăn chay được xem là nhóm người có tỷ lệ mắc bệnh khá cao. Nguyên do chính của điều này là việc không đảm bảo...
-
Ăn chay làm giảm nguy cơ ung thư?
Chưa thể kết luận một cách chắc chắn rằng ăn chay có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư. Người khỏe mạnh và bệnh nhân ung thư cần có một chế độ sinh hoạt lành mạnh bên cạnh chế độ ăn đầy đủ với chế độ...
-
Ăn chay thông minh hay thông minh mới ăn chay?
Ăn chay không chỉ lợi ích cho sức khoẻ vật chất mà còn cho cả trí thông minh. Đó là kết quả một cuộc nghiên cứu kéo dài 20 năm của các nhà khoa học trường Đại học Southampton đã được phổ biến trên tạp chí...
-
Người bị viêm khớp có nên ăn chay không và ăn như thế nào?
Viêm khớp là một bệnh xương khớp thường gặp gây ra hiện tượng đau nhức, khó chịu. Một trong những nguyên nhân gây bệnh là do chế độ ăn uống thiếu chất. Vậy người bị viêm khớp có nên ăn chay không? Để giải...
-
Ăn thuần chay để bảo vệ môi trường, bảo vệ chính cuộc sống chúng ta
Có rất nhiều người rất muốn bảo vệ môi trường, nhưng họ không biết làm thế nào là tốt nhất. Vì với người dân thì kêu gọi nhà máy ngừng thải khí nhà kính là không thể, mà cũng không thể làm cho xe trên đường ngừng chạy...
-
THỰC DƯỠNG LÀ GÌ?
Thực dưỡng là một nghệ thuật sống vừa có thể tận hưởng được hương vị của món ăn thức uống vừa sử dụng món ăn thức uống như những vị thuốc để giúp cơ thể tự điều chỉnh...
-
Age Reviver – Phục hồi sinh lực
Phục Hồi Sinh Lực (Age Reviver) giúp cơ thể tự phục hồi toàn bộ chức năng trong đó có gan, thận và khi gan, thận trong tình trạng tối ưu, cơ thể sẽ có làn da mịn màng, tươi sáng một cách tự nhiên. PHSL còn giúp cơ...
-
Age Essentials - Bí quyết trường thọ
Age Essentials có tác dụng: chống dị ứng, điều hòa lipid máu và đường huyết, bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều chỉnh và tăng cường chức năng miễn dịch, trì hoãn lão hóa, tăng cường sức...
-
Cách nấu gạo lứt cho bữa ăn thêm phần hấp dẫn
Để không gây nhàm chán, gạo lứt có thể trộn chung với một số loại đậu và ngũ cốc khác để nấu như: Đậu đỏ (xích tiểu đậu), đậu đen xanh lòng, hạt kê, hạt quinoa,... Việc kết hợp gạo lứt với...
-
Liệu chế độ ăn chay và ăn thuần chay có làm giảm viêm khớp?
Quá trình làm việc theo nhóm và cách giai quyết một vấn đề trong nhóm có thể chia ra làm 6 điểm như sau: Khi nhóm nhân đề tài, trưởng nhóm...
-
Ăn thuần chay sẽ gặp trở ngại gì về sức khỏe
Mặc dù ăn chay được biết đến là chế độ ăn tốt cho sức khỏe, nhưng các nghiên cứu gần đây cũng đưa rất nhiều mặt trái của chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt, bao gồm các báo cáo về nguy cơ đột quỵ,...
-
9 tác hại của việc uống cà phê quá nhiều trong ngày
Nếu uống cà phê điều độ 1-2 ly mỗi ngày, tức là khoảng 400mg caffeine/ngày sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều cafe nó có thể dẫn đến mất ngủ, lo âu, cảm giác...
